ماهو علاج تجمع السوائل في الجسم باعشاب
 |
| ماهو علاج تجمع السوائل في الجسم باعشاب؟ |
أولا التعريف بالمرض :
الاوديما او الارتشاح هو تجمع للسوائل الزائدة في احد مناطق الجسم ويكثر ذلك في القدمين او الكاحلين والبطن والجفون ،
فيحصل انتفاخ وتورم ،
ويمكن فحص الحالة شخصيا بالضغط باصبع الابهام على منطقة الانتفاخ او التورم بقوة فاذا لم يزول اثر الضغطة خلال ثانيتين فمعنى ذلك انك لديك زيادة في السوائل ، وينتج ذلك من خلل في الكلى او ارتفاع في ضغط الدم او حساسية ،
ويتسبب عنه اوجاع وهرش مكان التورم .
الاعراض :
اوجاع في العضلات وهرش .
التهاب وانتفاخ واورام في مكان تجمع السوائل .
الاسباب :
1-ضعف في الكبد او المثانة او الكليتين او القلب .
2-الحساسية ونقص الفيتامينات والمعادن يزيد كمية السوائل في الجسم .
3-بعض الادوية التي تساعد على الاحتفاظ بالسوائل مثل حبوب منع الحمل .
4-قلة أكل البروتينات ينتج عنه تجمع للسموم والماء في الجسم .
5-اختلال في الكلى او ارتفاع في ضغط الدم .
6-قلة شرب الماء يسبب ارتشاح السوائل .
7-كثرة تناول الاملاح في الطعام .
الوقاية والعلاج :
1-السكر :
الاقلال من السكريات والحلويات .
2-الملح :
استبدل املاح الصوديوم باملاح البوتاسيوم في الطعام .
3-القهوة :
تجنب القهوة قدر الامكان .
4-الدهون :
استبدال الدهون بزيت الزيتون والصويا والذرة .
5-المواد الاصطناعية :
استبدل الدقيق الابيض بدقيق القمح .
6-اللحوم الحمراء :
استبدل اللحوم الحمراء بالاسماك وفول الصويا .
7-التغذية السليمة :
الاكثار من أكل التفاح والموز والافوكادو والبصل والطماطم والبصل والحمضيات والعنب والسمك وزيت الزيتون والعدس والبقول والملفوف والفلفل وكلها تساعد على مقاومة الارتشاح .
8-الرياضة :
ممارسة الرياضة الخفيفة وخاصة رياضة المشي ورفع الاقدام فوق مستوى القلب ب30 سنتيمتر لربع ساعة عدة مرات في اليوم .
9-السفر :
عليك بالقيام والحركة خلال السفر ثم الاستراحة ولبس الجوارب الضاغطة على الارجل فهي مقاومة للجاذبية على
علاج بالسوائل .
1-الماء :
يستحسن شرب الماء بكثرة على الريق والتقليل من الاكل .
2-السمنة :
يجب التخلص من السمنة والمحافظة على الوزن المناسب للطول .
3-الصبار :
يدهن الصبار على مناطق الارتشاح فيخفف الوجع والحكة .
4-الاناناس :
يؤكل الاناناس لما فيه من فائدة في منع الارتشاح .
5-الزنجبيل :
يضاف الزنجبيل الى الطعام او يشرب كالشاي او يسف مع الماء .
6-الذرة :
تؤكل شواشي الذرة طازجة او تنقع شواشي الذرة الجافة في الماء المغلي لدقائق ثم يشرب مائها كمدر للبول لعلاج الاوديما والتخلص من السوائل .
7-الخيار :
يعمل كمادات من شرائح الخيار على مكان التورم لعلاجه .
8-الكركم :
يضاف الكركم الى الطعام او يدهن زيت الكركم مع الملح على المنطقة المصابة .
9-البقدونس :
ينقع البقدونس في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يشرب من مائه فنجان يوميا ساخنا او باردا ، او يغلى ملعقة صغيرة من بذور البقدونس في الماء لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويشرب منه كأس صباحا ومساءا .
10-الشمر :
يغلى نبات الشمر مثل الشاي ويشرب منه كأس صباحا ومساءا ليمنع تجمع السوائل في الجسم .
11-المريمية :
المريمية وقهوة الشعير والشاي الاخضر كلها مفيدة في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم .
12-الفاصوليا :
تغلى قشور الفاصوليا الخضراء لمدة ربع ساعة ثم تبرد وتصفى ويشرب منه كأس صباحا ومساءا للتخلص من الاوديما .
13-الجرجير :
يشرب ملعقة كبيرة من عصير الجرجير بعد الوجبات الثلاث ويمكن ان يخلط بالحليب او الماء .
14-الطرخشقون :
تؤكل الاوراق او الزهور او الجذور طازجة او تسلق الجذور والاوراق ثم يشرب ماء السليق فهو يساعد على ادرار البول وتخليص الجسم من السوائل المتجمعة .
15-زهرة العطاس :
ينقع ملعقتين صغيرتين من العشب الجاف في كأس من الماء المغلي ويعمل منه كمادات على الورم لعلاج الاوديما .
16-الابرة الاسبانية :
تنقع العشبة في الماء المغلي ثم يعمل كمادات على مكان الاصابة بالاوديما .
17-الورد عديد الاوراق :
ينقع 3 ملاعق من العشب الجاف في كأس من الماء المغلي ثم يعمل منه كمادة على الورم لعلاج الارتشاح .
